Bibliothèque santé
Des explications claires sur les maladies courantes au Cameroun, en français et en anglais, écrites pour décider quoi faire.
Des explications claires sur les maladies courantes au Cameroun, en français et en anglais, écrites pour décider quoi faire.
La plupart des paludismes se traitent et la personne guérit. Quelques signes veulent dire qu’il est devenu grave.
Lire →La méningite est une infection de l’enveloppe du cerveau. Elle peut passer d’un mal de tête à un décès en moins d’une journée.
Lire →La plupart des grossesses se passent bien. Les rares qui tournent mal préviennent presque toujours. Voici les signes.
Lire →Un AVC, c’est le sang qui n’arrive plus à une partie du cerveau. Le traitement qui dissout le caillot marche mieux dans les quatre heures et demie…
Lire →Une crise fait peur et s’arrête d’elle-même en général en moins de deux minutes. Presque tout ce qu’on fait par réflexe aggrave les choses.
Lire →La plupart des fièvres passent. Quelques-unes sont les premières heures d’un paludisme, d’une pneumonie ou d’une méningite.
Lire →Le tabac abîme presque tous les organes, et arrêter fait baisser le risque à tout âge.
Lire →Une bonne nutrition n’est pas une nourriture chère. Les aliments les plus nutritifs du marché camerounais sont parmi les moins chers.
Lire →Presque tous les conseils nutritionnels sont écrits autour d’aliments que personne n’achète ici.
Lire →La dénutrition des deux premières années laisse des dégâts qui ne se rattrapent pas complètement.
Lire →Beaucoup d’échecs de traitement ne viennent pas du mauvais médicament, mais du bon médicament pris trois jours, partagé, ou acheté par demi-cure.
Lire →Les sels de réhydratation orale ne marchent qu’à la bonne concentration. La moitié de leur effet se perd sur une mauvaise préparation.
Lire →La moustiquaire imprégnée est le médicament le moins cher du pays, et l’essentiel de son effet se perd sur quatre petites erreurs.
Lire →Bouger fait baisser la tension, contrôle la glycémie, protège de l’AVC et améliore le sommeil. L’objectif est 150 minutes par semaine.
Lire →La chaleur devient dangereuse discrètement. Quand la personne se plaint, le corps perd déjà plus qu’il ne reçoit depuis des heures.
Lire →Le choléra tue en asséchant le corps, parfois en quelques heures. Ce qui sauve, c’est le liquide, commencé à la maison et poursuivi pendant le trajet.
Lire →L’hypertension ne donne aucun symptôme jusqu’à l’AVC. C’est la première cause d’AVC au Cameroun, et la plupart des gens qui en souffrent l’ignorent.
Lire →Le VIH se traite aujourd’hui avec un comprimé par jour, avec une espérance de vie normale. Le test est gratuit et confidentiel.
Lire →Traiter l’eau une fois est facile. La garder propre du point d’eau jusqu’au gobelet, chaque jour, c’est là que tout se joue.
Lire →La diarrhée tue les enfants en les déshydratant. Le traitement, c’est le liquide et le zinc.
Lire →Le mal de dos est une des premières causes d’arrêt de travail, et vient surtout de la façon de porter et de rester assis longtemps.
Lire →La typhoïde passe des selles d’une personne à la bouche d’une autre, par l’eau, les mains ou la nourriture.
Lire →La tension répond à quelques changements, et le sel est le plus important au Cameroun.
Lire →Traiter toute fièvre comme un paludisme paraît efficace et fait soigner beaucoup de gens pour la mauvaise maladie.
Lire →Le stress est la réaction du corps à une demande. Ce qui abîme la santé, c’est le stress qui ne s’arrête jamais : tension, sommeil, glycémie,…
Lire →La rougeole est parmi les maladies les plus contagieuses connues. Le virus reste dans l’air d’une pièce jusqu’à deux heures après le départ du malade.
Lire →La dépression et l’anxiété sont parmi les maladies les plus fréquentes au monde, elles se soignent, et ce ne sont ni une faiblesse de caractère ni un…
Lire →La typhoïde vient d’une eau ou d’un aliment en contact avec des matières fécales. Elle monte lentement sur une semaine.
Lire →La vaccination est gratuite dans les formations sanitaires publiques. Confirmez les dates exactes sur le carnet de l’enfant au centre de santé.
Lire →Le diabète, c’est trop de sucre dans le sang. Environ la moitié des personnes concernées l’ignorent, car les premières années sont silencieuses.
Lire →Du savon et de l’eau aux bons moments préviennent plus de maladies que tout le reste, pour presque rien.
Lire →Plus de la moitié des décès avant cinq ans surviennent le premier mois. Presque tout ce qui protège est simple : la chaleur, le sein, un cordon…
Lire →La consultation prénatale n’est pas une formalité. C’est une série de contrôles pour les choses qui tuent les mères et les bébés, et qui sont…
Lire →La polio paralyse définitivement et ne se guérit pas. Tout se joue sur la prévention.
Lire →Il n’existe pas de quantité d’alcool bonne pour la santé. C’est un changement par rapport à ce qui se disait il y a vingt ans, et il vient de…
Lire →Lait maternel exclusif pendant six mois, puis lait maternel et nourriture jusqu’à deux ans ou plus.
Lire →La plupart des ménages se lavent les mains sans robinet. Ce n’est pas une raison de se laver moins, c’est une raison d’installer un point d’eau une…
Lire →Un sommeil court et durable augmente la tension, dérègle la glycémie et abîme l’humeur. La plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures.
Lire →Le paludisme est plus dangereux pendant la grossesse qu’à tout autre moment.
Lire →Beaucoup de gens portent des choses pendant des années faute de savoir comment commencer. Le dire à une seule personne change plus qu’on ne l’imagine.
Lire →La question est légitime et mérite une vraie réponse. Un vaccin est testé par étapes sur des milliers de personnes, puis suivi sur des millions.
Lire →La plupart des premiers secours tiennent en cinq situations, et les deux premières minutes comptent plus que tout le reste.
Lire →La carie et la maladie des gencives sont parmi les affections les plus fréquentes.
Lire →La plupart des cécités en Afrique sont évitables : cataracte, vue non corrigée, glaucome et infections.
Lire →Il existe aujourd’hui plusieurs moyens de prévention, et ils se complètent.
Lire →Le paludisme se transmet par un moustique qui pique entre le crépuscule et l’aube. Tout ce qui marche casse ce contact-là.
Lire →Une trousse n’est utile que si elle existe avant l’urgence et si tout le monde sait où elle est.
Lire →L’essentiel de ce qui remplit un service de diarrhée passe par l’eau. Une eau qui paraît propre peut porter le choléra et la typhoïde.
Lire →Le choléra arrive par l’eau et repart par les mains. Quelques habitudes décident s’il entre chez vous.
Lire →Une toux de plus de deux semaines est le signal. La tuberculose se guérit et le traitement est gratuit au Cameroun.
Lire →Le diabète se gère au quotidien par la personne elle-même, pas par la clinique.
Lire →Rien ne correspond. Essayez un mot plus simple, ou décrivez le symptôme.