Tooth pain and gum disease are common and can be prevented with simple habits.
Brush twice a day, morning and before sleep, with a brush and paste or a clean chewing stick.
Cut down on sugary drinks and sweets. Sugar feeds the germs that rot teeth.
Rinse your mouth with clean water after eating when you cannot brush.
See a health worker for a tooth that aches badly, a swollen face, or bleeding gums that do not heal.
Les douleurs dentaires et les maladies des gencives sont fréquentes et évitables avec de simples habitudes.
Brossez deux fois par jour, le matin et avant de dormir, avec brosse et pâte ou un bâtonnet propre.
Réduisez boissons sucrées et bonbons. Le sucre nourrit les germes qui abîment les dents.
Rincez la bouche à l'eau propre après manger quand vous ne pouvez pas brosser.
Voyez un agent pour une dent très douloureuse, un visage gonflé, ou des gencives qui saignent.
Sources:
